無(wú)級(jí)變速和自動(dòng)擋的使用壽命，不能簡(jiǎn)單地說(shuō)哪個(gè)更長(zhǎng)，這取決于很多因素。

首先是駕駛習(xí)慣，如果駕駛者總是急加速、急剎車，那么無(wú)論無(wú)級(jí)變速還是自動(dòng)擋，都會(huì)受到較大的磨損，縮短使用壽命。

對(duì)于無(wú)級(jí)變速來(lái)說(shuō)，正常使用且保養(yǎng)得當(dāng)?shù)那闆r下，其使用壽命是比較長(zhǎng)的。因?yàn)樗Y(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，換擋過(guò)程平順，能減少零部件的磨損。但要注意避免長(zhǎng)時(shí)間高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，以免造成鋼帶等關(guān)鍵部件的過(guò)度損耗。

自動(dòng)擋在合理駕駛和保養(yǎng)時(shí)，壽命也不錯(cuò)。它普及度高，技術(shù)成熟，只要不過(guò)度頻繁換擋，不經(jīng)常讓變速器處于極端工況，也能有較長(zhǎng)的使用年限。

其次是車輛的負(fù)載情況，如果車輛經(jīng)常超載行駛，會(huì)給變速器帶來(lái)更大的壓力，影響壽命。

再者是保養(yǎng)維護(hù)，定期更換變速器油，檢查和維護(hù)變速器的工作狀態(tài)，對(duì)延長(zhǎng)使用壽命至關(guān)重要。

總之，想要延長(zhǎng)無(wú)級(jí)變速和自動(dòng)擋的使用壽命，要養(yǎng)成良好的駕駛習(xí)慣，不超載，定期保養(yǎng)維護(hù)。根據(jù)個(gè)人的駕駛需求和習(xí)慣來(lái)選擇變速器，同時(shí)注意正確使用和保養(yǎng)，它們都能為您的車輛提供可靠的服務(wù)。