新手開車正確調(diào)整座椅位置很重要。

首先要后撤臀部坐穩(wěn)，讓背部緊貼座椅，這樣駕駛時身體才不會搖擺。

然后調(diào)整座椅高度，根據(jù)自身身高來，要保證視野清晰，視線不受擋，若車輛無法調(diào)節(jié)高度，可適當墊高。

靠背應(yīng)與座椅保持 90 度垂直，能給予良好支撐，防止緊急情況操作失誤。

接著調(diào)整座椅距離，右腳腳后跟放在剎車和油門之間，確保能輕松踩到，踩剎車時能完全踩到底且不碰前擋板，左腳自然放左側(cè)踏板，手臂能輕松操作方向盤，腿腳活動自如。

調(diào)整座椅高度時，頭部離車頂要有一拳距離，較高的駕駛員座椅調(diào)低些，較矮的調(diào)高些。

停車熄火時，腳完全踩下踏板應(yīng)有余力，膝部彎曲 110 到 130 度為宜。

靠背與座椅角度大于 90 度小于 120 度，以 110 度較好，坐直后頸部與靠背留 2 到 3 拳空間。

頭枕高度與頭部平齊或頭枕中間柔軟部位與跺上沿平行，有的車型頭枕可前后調(diào)節(jié)，以駕駛員頭部與頭枕有 2 到 3 指距離為參考。

總之，正確調(diào)整座椅位置能提升駕駛舒適度和安全性。