長期使用汽車遮陽擋一般不會損傷車窗，但要注意一些問題。

首先得選質量好的遮陽擋，質量低劣的可能存在安全隱患，比如不防紫外線、未固定好容易吹落。

安裝時要確保與汽車玻璃無刮蹭、摩擦，不然長期如此可能導致玻璃有劃痕，要是材質不合適或者安裝不當，甚至可能造成磨損、破裂。

所以，選對遮陽擋很重要，要注意覆蓋車窗的范圍以及安裝位置，不能影響駕駛視線，還得選適合車窗尺寸的。

使用遮陽擋能防止車內溫度過高，保護車內設備，避免乘客被陽光刺眼。

總之，只要注意這些方面，長期使用汽車遮陽擋不會對車窗造成損傷，還能給咱們帶來很多好處。