選擇適合自己的車上人員責任保險額度，要綜合多方面因素來考慮。

如果您是個人自用車輛，上下班通勤為主，1 萬元的保額通常足夠，費用大概 40 元左右。

但要是經常自駕游或長途駕駛，3 萬以上額度能提供更全面保障。

對于商務用車，由于載客較多，一般建議選擇總保額，保障范圍更廣。

車輛價值也會影響保額選擇。高價值車輛選總保額能為車內人員提供更全面保障，低價值車輛選每座位保額可靈活選擇保險金額。

車輛使用頻率同樣重要。高頻率使用車輛選每座位保額，能靈活選保險金額；低頻率使用車輛選總保額，保障更全面。

座位險包括司機險和乘客險，建議都買。司機險保障司機，乘客險保障乘客。保額有 1 萬、2 萬、3 萬、5 萬、10 萬等檔次。

常年出車在外，路況惡劣，事故可能性大，經濟允許選 5 萬或以上保額。

另外要注意，駕駛員座位保額一般高于乘客座位，比如駕駛員座位險投保 3 - 5 萬元，乘客座位險投保 1 萬元。座位險跟車不跟人，跟的是被保車輛，其他車輛責任座位險不賠，車上人員包括車內、車上及正在上下車的人員。

總之，根據個人實際情況，權衡保費與保障，選最適合自己的保險方案。