新手學(xué)車倒樁克服緊張心理可以這樣做。

首先，要熟悉考試環(huán)境和車輛，比如提前查看庫位線、標(biāo)桿等，了解考試專用庫位的情況，心里有底能減輕緊張。

其次，牢記“寧欠勿過”原則，倒車入庫時方向打得稍早能微調(diào)修正，晚了就難入庫。

再者，倒樁時要控制車速，始終保持車輛平穩(wěn)勻速緩慢行進(jìn)，避免中途停車，注意正常的停車換擋和改變方向不算中途停車，行進(jìn)或倒車中 5 秒以上停頓會被判路途停車。

還有，練習(xí)時嚴(yán)格按照教練指示，用考試態(tài)度認(rèn)真對待，多回憶教練講的細(xì)節(jié)，別敷衍。

另外，在車右后方玻璃上找個點輔助倒車，提前規(guī)劃好倒樁路線，計算好打方向時機(jī)。

最后，考試前要調(diào)節(jié)心理，別胡思亂想，給自己積極的心理暗示，樹立信心。準(zhǔn)備礦泉水，深呼吸，太緊張就捏大腿，還可以在沒進(jìn)入感應(yīng)區(qū)且前面有車時短暫停車，活動手腳緩解緊張。

總之，就當(dāng)考試是平常練習(xí)，發(fā)揮出正常水平。