第一視角開(kāi)車(chē)避免分心要做到以下幾點(diǎn)。

首先，切勿分心駕駛。開(kāi)車(chē)時(shí)得始終保持專(zhuān)注力，注意道路狀況，掌控好車(chē)速和車(chē)輛。別猛踩剎車(chē)、急加速、急打方向。

其次，保證精力充足和身心愉悅。開(kāi)車(chē)時(shí)若心情煩躁或疲憊，容易精力不集中，這時(shí)得停下休息，確保自己有足夠精力。

還有，要借助經(jīng)驗(yàn)去分析和判斷。平時(shí)多學(xué)安全駕駛知識(shí)，積累經(jīng)驗(yàn)，遇到危險(xiǎn)能迅速做出降低傷害的選擇。

另外，管住雙手，別讓手離開(kāi)方向盤(pán)。開(kāi)車(chē)前設(shè)好導(dǎo)航，途中別用手機(jī)接打電話、收發(fā)短信，非用不可就用耳機(jī)或免提，最好停車(chē)后用。同時(shí)，別抽煙、吃東西、喝水。

再就是管住雙眼，視線別離開(kāi)行駛方向。別貪戀窗外美景，也別扭頭跟乘客復(fù)雜或激動(dòng)地對(duì)話。

最后，要避免疲勞駕駛。機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛?cè)诉B續(xù)駕駛不能超 4 小時(shí)且未停車(chē)休息少于 20 分鐘。客運(yùn)車(chē)輛駕駛?cè)?24 小時(shí)累計(jì)駕駛原則上不超 8 小時(shí)，日間連續(xù)不超 4 小時(shí)，夜間不超 2 小時(shí)，每次停車(chē)休息不少于 20 分鐘，長(zhǎng)途客運(yùn)凌晨 2 至 5 時(shí)停止運(yùn)行。避免疲勞駕駛關(guān)鍵是保證充足睡眠和休息，提前規(guī)劃好合理行車(chē)路線，別走錯(cuò)路延長(zhǎng)駕駛時(shí)間。

總之，開(kāi)車(chē)就得專(zhuān)心，別分心，才能保證安全。