日常開車連續(xù)超過 4 小時未停車休息或者停車休息時間少于 20 分鐘就容易出現(xiàn)疲勞駕駛。這不是只針對高速公路，所有道路都適用這個規(guī)定。

在日常行車中，一般認為駕駛員每天駕駛超過 8 小時也屬于疲勞駕駛。比如今年春節(jié)，很多人自駕返鄉(xiāng)，長途開車就得注意這個問題。

我國法律法規(guī)對此有明確判定標準，像《道路交通安全法實施條例》第六十二條第七項就規(guī)定了。交警對于涉嫌疲勞駕駛的人處罰力度頗大。

容易引發(fā)疲勞駕駛的情況不少，比如坐姿不良、長時間行車超過 4 小時等，疲勞駕駛會對駕駛者的注意、思維、判斷等方面產(chǎn)生不良影響。

如今新規(guī)定要求機動車安裝電子車牌，能更準確地判斷車主是否疲勞駕駛。所以，當車輛連續(xù)駕駛將近 4 小時，就應該規(guī)劃好休息的地方，比如服務區(qū)，停車休息至少 20 分鐘，保證有良好的精神狀態(tài)再繼續(xù)開車。