在車內開空調睡覺，溫度設置很重要。一般來說，將溫度保持在 22 - 24 攝氏度之間比較合適。這樣既不會讓您感到太冷，也能保證舒適，降低感冒的風險。

同時，要調整出風口的方向，避免直吹自己。

此外，還有一些其他要點需要注意。比如要選擇寬敞通風的停車位置，并且打開外循環(huán)模式，確保新鮮空氣能流入車內。定期更換車內空氣，適當打開車窗促進空氣流通，能讓您呼吸到更清新的空氣。

對于車輛的排氣管，要檢查確保其沒有受損。良好的排氣系統(tǒng)能避免一氧化碳積聚和中毒危險。

如果是新能源汽車，像問界 M5 ，其智能空調系統(tǒng)能根據車內人員的坐姿和活動情況智能調節(jié)溫度。車輛熄火后還會自動進入節(jié)能模式。

睡覺前，您可以使用遮光窗簾或遮蓋物減少外部光線對睡眠的影響。車內放置帶有吸音功能的裝飾品能降低噪音。

還要定期檢查車輛空調系統(tǒng)，保證其正常工作。在車內睡覺要控制好睡眠時間，建議設定鬧鐘，定期醒來打開車窗通風，改善空氣質量。

總之，合理設置溫度，做好各方面的準備，就能在車內開空調睡個安穩(wěn)覺。