女子因沒上過高速就在高速上 40 碼行駛，反映出的駕駛心理主要有以下幾種。

首先是過度謹慎導致的緊張害怕心理，覺得開慢點更安全，沒意識到這樣反而更危險。

其次是對高速駕駛規(guī)則和自身駕駛技能缺乏認知，不了解最低限速要求和高速駕駛的復雜性。

還有就是安全意識淡薄，沒考慮到自己的低速行駛會給其他車輛帶來風險。

要解決這種情況，得從多方面入手。

第一，加強駕駛技能培訓，在上高速前充分熟悉高速駕駛規(guī)則和注意事項，掌握應對突發(fā)狀況的技巧。

第二，保持良好心態(tài)，遇到問題冷靜處理，別因緊張而盲目降速。

第三，定期檢查車輛，保證性能良好，避免因車輛故障導致龜速。

第四，嚴格遵守交通規(guī)則，按限速行駛，別低于最低限速。

另外，政府部門要加大交通安全宣傳教育力度，通過案例分析等形式讓大家了解法規(guī)重要性。媒體也要發(fā)揮引導作用，曝光違法行為。每位交通參與者自身要提高警惕，自覺遵守規(guī)則。

總之，高速不是練車場，安全駕駛要從每個細節(jié)做起。