問
新手開車上路如何避免疲勞駕駛?
新手開車上路避免疲勞駕駛要這樣做。
首先,保證充足睡眠,跑長(zhǎng)途前一晚早睡,下午跑長(zhǎng)途中午睡午覺。
其次,開車前別吃太飽,避免腦部供血減少導(dǎo)致犯困。
再者,跑長(zhǎng)途別長(zhǎng)時(shí)間開內(nèi)循環(huán),溫度調(diào)低開點(diǎn)外循環(huán)或車窗,讓新鮮空氣進(jìn)入車內(nèi)。
還有,高速要逢三必進(jìn),進(jìn)服務(wù)區(qū)休息半小時(shí),冷水洗臉降低疲勞感。
然后,準(zhǔn)備功能飲料、濃茶咖啡或酸的食物,如檸檬,困時(shí)吸一口檸檬汁。車上常備清涼濕巾擦臉,太陽穴、鼻尖、人中抹清涼油或風(fēng)油精應(yīng)急。聽節(jié)奏感強(qiáng)的歌并大聲唱,副駕駛有同伴就聊感興趣的話題。
總之,一旦有疲憊感,趕緊找地方休息,生命安全最重要。
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