在 45 分鐘內(nèi)做科目一 100 題，要保持良好答題狀態(tài)，需做好備考和臨場應對兩方面。備考時，要全面了解考試題型、分值，借助教材和視頻扎實復習基礎知識，多進行模擬考試熟悉節(jié)奏、發(fā)現(xiàn)弱點。臨場時，要調(diào)整好心態(tài)，保持冷靜自信，答題時注意掌握時間、先看題干再看選項、善于排除干擾選項，如此才能在規(guī)定時間內(nèi)交出滿意答卷 。

在備考階段，了解科目一考試題型和分值是基礎?？颇恳恢饕蓡芜x題和判斷題構成，明確每種題型的特點與分值分布，能讓我們在復習時更有側重點。接著，利用專用書籍或網(wǎng)上視頻等資源，對交通標志、交通信號燈、行車安全常識等基礎知識展開全面且細致的學習。結合實際生活中的駕駛場景，能讓這些知識更加生動形象，加深理解與記憶。

模擬考試也是備考的關鍵一環(huán)。通過網(wǎng)上或駕校提供的模擬考試平臺，多次進行模擬測試，熟悉考試形式與節(jié)奏，感受真實考試的氛圍和難度。在這個過程中，認真分析錯題，找出自己知識薄弱的環(huán)節(jié)，進行有針對性的強化訓練。

到了臨場考試時，心態(tài)的調(diào)整至關重要。告訴自己只要發(fā)揮出平時的訓練水平就好，相信自己的能力，保持一顆平常心，避免因壓力和焦慮影響答題狀態(tài)。

答題時，嚴格把控時間，由于每題答題時間不到 30 秒，所以要養(yǎng)成快速反應的習慣。先仔細閱讀題干，明確題目要求，再去看選項，這樣能更有目的地篩選答案。同時，善于排除明顯錯誤的干擾選項，抓住核心題意，提高答題的準確率。

總之，要在 45 分鐘內(nèi)做好科目一 100 題，良好的答題狀態(tài)需要備考階段的充分準備，熟悉考試規(guī)則、掌握知識要點、強化薄弱環(huán)節(jié)；也需要臨場時的冷靜應對，保持平和心態(tài)、合理分配時間、準確篩選答案。只有兩者兼?zhèn)?，才能順利通過這場考試，為駕照考取之路奠定堅實基礎。