駕考緊張并不可怕，掌握多種應(yīng)對方法便能有效緩解。駕考因其特殊性容易使人緊張，而過度緊張會影響發(fā)揮。比如可在平時扎實練車，解決所有問題，模擬考試成績理想后再約考，考前做好準備，以學(xué)霸自信法增強底氣；也能把駕考當作小測驗，抱著學(xué)渣心態(tài)輕松應(yīng)對；還能通過實地了解考場、心理暗示、轉(zhuǎn)移精力等多種方式，讓自己在考場上更從容。

考前的充分準備是緩解緊張的關(guān)鍵一步。提前到考場實地考察，熟悉路線和流程，反復(fù)檢查所需資料，清楚考試項目的先后順序。心里有底，上場自然不慌。而且一次約考通常有兩次機會，就算第一次失利，也別氣餒，冷靜想想失誤之處，為第二次嘗試做好調(diào)整。

在等待考試的過程中，也有不少實用小技巧。可以進行模擬考試路線的操作，讓自己的思維和身體提前進入狀態(tài)?；蛘邍L試深呼吸法，找個安靜的角落，站立、閉眼、放松，緩緩深呼吸并默默給自己打氣，使血液循環(huán)減慢，讓心神安定下來。還能試試閉目養(yǎng)神法，閉上雙眼，舌抵上腭，緩緩吸氣，在腦海中設(shè)想一個幽靜美好的場景，以此來放松身心。

考試當天的狀態(tài)調(diào)節(jié)也不容忽視。別空腹參加考試，考前吃點東西，給身體提供能量，保持良好狀態(tài)。提前15分鐘準時到達考點，避免因匆忙而加劇緊張。當天不要練太多，以免過度疲勞或產(chǎn)生新的問題。遠離咖啡因，多喝水或者喝一杯洋甘菊茶，幫助舒緩情緒。進考場前記得去趟廁所，輕裝上陣。

駕考既是對駕駛技術(shù)的考核，也是對心理素質(zhì)的一場考驗。只要我們做好充分準備，運用合適的方法調(diào)節(jié)心態(tài)，抱著“盡力而為，順其自然”的態(tài)度，就能在考場上發(fā)揮出應(yīng)有的水平，順利通過駕考 。