汽車在頻繁堵車路況下，自動變速箱油建議 6 萬公里左右更換，手動擋變速箱油更換周期也可能縮短至 6 萬公里。頻繁堵車時(shí)，車輛換擋頻繁，變速箱承受更大壓力，變速箱油的化學(xué)成分加速變化、性能受影響，變質(zhì)速度比正常行駛狀態(tài)更快。長期不換變速箱油會帶來諸多問題，諸如增加油耗、縮短變速器壽命等。所以，鑒于擁堵路況的特殊性，需適時(shí)更換變速箱油 。

具體而言，不同類型的變速箱在頻繁堵車路況下?lián)Q油周期也有差異。對于 AT 變速箱，在正常路況下 10 萬公里一換問題不大，但頻繁堵車時(shí)，6 萬公里左右更換較為保險(xiǎn)。這是因?yàn)轭l繁的走走停停，讓變速箱內(nèi)部的機(jī)件摩擦加劇，油溫升高，加速了變速箱油的老化。

雙離合變速箱，雖然正常情況下 10 萬公里換油也可行，但干式雙離合因用油量少，在頻繁堵車時(shí)，換油周期最好提前到 6 萬公里左右。頻繁換擋使得離合器片與變速箱油的接觸和摩擦增多，油液性能更容易下降。

CVT 變速箱在國內(nèi)實(shí)際路況中，若經(jīng)常堵車且駕駛風(fēng)格較為激進(jìn)，6 - 7 萬公里就應(yīng)更換；若駕駛溫柔，可適當(dāng)延長至 8 萬公里。CVT 變速箱靠鋼帶和錐輪傳動，頻繁堵車時(shí)鋼帶與錐輪間的壓力頻繁變化，變速箱油起到的潤滑和傳遞動力作用更為關(guān)鍵，所以要適時(shí)更換以保障其性能。

此外，即便有些車輛聲稱變速箱終身免維護(hù)，鑒于頻繁堵車這種特殊的行駛工況，也不能忽視對變速箱油的檢查和更換。車主還可通過日常掛擋的感覺來輔助判斷，若掛擋有頓挫感、不順暢等，可能就意味著需要更換變速箱油了。總之，在頻繁堵車路況下，適時(shí)更換變速箱油是保障車輛變速箱性能和使用壽命的重要舉措。