小孩身高 145 厘米以上，或年滿 12 周歲時坐車必須系安全帶。通常來說，不同年齡段和身高范圍的孩子乘車時的安全裝備選擇有別。新生兒至 2 歲用嬰兒座椅，2 至 4 歲用前向型幼兒座椅，4 至 8 歲用增高墊座椅。當孩子年滿 12 周歲，或身高達到 145 厘米以上，此時身體發(fā)育情況基本能適配成人安全帶，就可使用安全帶保障乘車安全。

這一標準的設定有著充分的科學依據(jù)。對于身高不足145厘米的兒童而言，成人安全帶的尺寸和設計并不完全適合他們。如果直接使用成人安全帶，安全帶可能會勒在孩子的脖子、腹部等較為脆弱的部位，在車輛發(fā)生緊急制動或碰撞時，不僅無法提供有效的保護，反而可能對孩子造成嚴重的傷害。

而當孩子身高達到145厘米以上，身體比例和尺寸更接近成年人，成人安全帶的長度、寬度以及固定位置等，就能較好地貼合孩子的身體，在關鍵時刻發(fā)揮約束身體、減少沖擊力的作用，最大程度保障孩子的乘車安全。

不過，即便孩子符合使用安全帶的標準，乘車過程中也不能掉以輕心。家長依然要提醒孩子正確佩戴安全帶，確保安全帶橫跨在胸部和髖部，而不是腹部或脖子。而且要隨時關注孩子的狀態(tài)，讓他們養(yǎng)成乘車系安全帶的好習慣。

總之，小孩坐車時安全至關重要。年滿12周歲或身高達到145厘米以上，孩子便可以使用安全帶。但無論處于哪個階段，都要依據(jù)孩子實際情況，合理選擇安全裝備，為孩子打造安全的乘車環(huán)境 。