外地車(chē)牌在上海的限行時(shí)間為工作日的 7:00 至 10:00 以及 15:00 至 20:00，周末和法定節(jié)假日不限行；限行范圍包括內(nèi)環(huán)高架、中環(huán)高架、延安高架等主要高架快速路，以及內(nèi)環(huán)地面區(qū)域等特定路段 。具體而言，在限行時(shí)段，外地車(chē)牌車(chē)輛無(wú)法在這些規(guī)定區(qū)域暢行，旨在緩解上海交通壓力，保障道路有序通行，外地車(chē)主需牢記限行時(shí)間和范圍，合理規(guī)劃出行安排 。

在高架限行方面，周一至周五的早上 7 點(diǎn)到晚上 8 點(diǎn)，外地車(chē)牌不能在上海的諸多主要高架快速路通行。像內(nèi)環(huán)高架路，除了內(nèi)圈中山北二路入口到錦繡路出口，外圈錦繡路入口到黃興路出口之外的所有路段都在限行范圍內(nèi)；中環(huán)高架路則是整條線路限行；延安高架路，S20 以東的那部分禁止外地車(chē)牌車(chē)輛駛?cè)?；南北高架路，從呼瑪路到魯班立交那段也在限行之列。此外，逸仙高架路、滬閔高架路、華夏高架路、羅山高架路等也都在限行范圍內(nèi) 。

內(nèi)環(huán)地面限行時(shí)間為早上 7 點(diǎn)到 9 點(diǎn)和下午 5 點(diǎn)到 7 點(diǎn)。在此期間，外地車(chē)牌車(chē)輛不能在內(nèi)環(huán)地面區(qū)域通行。并且，每日 7 時(shí)至 9 時(shí)、17 時(shí)至 19 時(shí)，沿楊浦大橋地面投影—寧國(guó)路—黃興路—中山北二路—中山北一路—中山北路—中山西路—中山南二路—中山南一路—中山南路—南浦大橋地面投影—龍陽(yáng)路—羅山路合圍區(qū)域內(nèi)的道路（不含上述道路），懸掛外省市機(jī)動(dòng)車(chē)號(hào)牌的小客車(chē)同樣禁止通行。

總之，外地車(chē)牌在上海的限行規(guī)定涉及特定的時(shí)間與眾多路段。外地車(chē)主在前往上海前，務(wù)必詳細(xì)了解這些限行信息，提前規(guī)劃好出行路線與時(shí)間，以確保出行的順利，避免因違反限行規(guī)定而帶來(lái)不必要的麻煩。