自噴漆在使用時的最佳噴涂距離一般為 20 - 30 厘米。當距離太近，漆液大量快速附著，容易造成漆層堆積流掛，影響漆面的平整與美觀；而距離過遠，漆霧在空氣中分散范圍大，落到被噴物體表面時就會使漆層過薄，且分布不均勻。保持在 20 - 30 厘米這個區(qū)間，能讓漆液較為均勻、適量地附著，從而獲得較好的噴涂效果 。

在實際操作中，20 - 30厘米的這個距離范圍有著重要的意義。以20厘米左右為例，此時漆液能相對集中地噴射到物體表面，形成的漆層相對厚實一些。在處理一些需要顏色飽滿度高、遮蓋力強的區(qū)域時，這個距離就較為合適。比如對汽車上一些較小的劃痕進行修補，20厘米左右的距離可以讓自噴漆更好地覆蓋原有瑕疵，使修補處的顏色與周圍盡可能接近。

若距離調整到30厘米，漆霧在空氣中有了一定的分散，落到物體表面時會更加輕柔、均勻。這在對大面積區(qū)域進行噴涂時十分實用，像對汽車的某個部件進行整體改色，30厘米的距離有助于營造出更加細膩、平滑的漆面效果，減少出現(xiàn)明顯的顆粒感或者色澤不均的情況。

此外，在噴涂過程中，還需注意保持噴槍與被噴表面垂直，并且勻速移動。同時，多次薄噴比單次厚噴效果更佳，每層間隔5 - 15分鐘，讓漆層有足夠時間干燥固化。選擇無風、干燥、溫度15 - 25℃的環(huán)境，也能為良好的噴涂效果提供保障。

總之，自噴漆使用時的最佳噴涂距離在20 - 30厘米，根據(jù)具體的噴涂需求和物體表面情況，合理選擇距離并注意相關操作要點，才能達到令人滿意的噴涂成果。