在大霧天氣的高速上不建議換備胎。大霧天氣時，高速上的能見度極低，車輛行駛視線嚴重受阻。此時即便在應急車道換胎，即便放置三角警示牌，后方車輛也可能難以及時發(fā)現(xiàn)，極大增加了安全風險。而且在這種惡劣天氣下操作，難度增大，容易出現(xiàn)失誤。所以，從安全角度出發(fā)，盡量不要在大霧天氣的高速上換備胎，可選擇聯(lián)系專業(yè)救援。

倘若因特殊情況非要在大霧天氣的高速上更換備胎，務必嚴格遵循規(guī)范流程。首先，要盡可能將車平穩(wěn)地開到應急車道內(nèi)，過程中要緊握方向盤，保持車輛穩(wěn)定，同時打開雙閃燈，以警示后方車輛。停車后，車上所有人員需迅速撤離到高速公路護欄外側的安全地帶，并且穿上反光衣。

接著，在車后方至少 250 米處放置三角警示牌。由于大霧天氣能見度差，只有將警示牌放置足夠遠的距離，才能給后方來車留出充足的反應時間。如果不確定距離，可通過數(shù)高速公路白色虛線來大致判斷，每組虛線加間隔 15 米，數(shù) 17 組左右約 250 米。

完成這些準備工作后，再謹慎地進行備胎更換操作。找到車輛合適的支撐點，按照對角線順序，小心地松開和擰緊螺栓，整個過程要格外留意自身安全。換好備胎后，不要著急離開，仔細檢查一遍輪胎安裝是否牢固，收拾好工具和物品。

總之，大霧天氣在高速上換備胎是極具風險的行為。若非萬不得已，一定要優(yōu)先選擇專業(yè)救援。若自行更換，務必嚴格執(zhí)行每一個安全步驟，保障自身與過往車輛的安全，謹慎對待每一個操作細節(jié)，切不可掉以輕心。