自己更換寶馬變速箱油理論上可行，但實際操作存在諸多難點，不太建議。寶馬不同車系搭載不同變速箱，準確找到排油與加油螺絲位置并非易事，操作不當還可能損壞部件；放油加油量需精準控制，不然會影響變速箱性能；拆卸油底殼工作復雜，且容易出現(xiàn)漏油問題；若使用循環(huán)機換油，設備昂貴且操作頗具專業(yè)性。種種因素都增加了自行更換的難度 。

在實際操作過程中，光是尋找排油與加油螺絲位置這一步，就足以讓許多非專業(yè)人士頭疼不已。不同車系的設計差異，使得螺絲位置隱蔽且各不相同，沒有專業(yè)的指導，很難準確找到。而且，一旦用力不當或操作失誤，就可能導致螺絲滑絲甚至損壞變速箱外殼，造成嚴重后果。

精準控制放油和加油量也是關(guān)鍵環(huán)節(jié)。變速箱對油量的要求極為苛刻，過多或過少都會影響其正常運轉(zhuǎn)。少加了油，可能導致部件潤滑不足，加劇磨損；多加了油，則可能引發(fā)內(nèi)部壓力過高，影響動力傳輸。這需要對車輛的具體參數(shù)有深入了解，普通車主很難精準把握。

油底殼的拆卸工作更是復雜。它不僅需要專業(yè)的工具和技巧，而且在拆卸過程中，稍有不慎就會導致密封件損壞，從而出現(xiàn)漏油現(xiàn)象。即便小心翼翼地完成了拆卸和重裝，后續(xù)的螺絲擰緊力度也有講究，力度不均同樣可能導致漏油隱患。

循環(huán)機換油雖然能更徹底地更換變速箱油，但循環(huán)機設備價格不菲，而且操作需要專業(yè)技能。如果沒有經(jīng)過專業(yè)培訓，很難正確使用循環(huán)機，無法達到理想的換油效果。

綜上所述，雖然自己更換寶馬變速箱油并非完全不可行，但考慮到其中的難度和潛在風險，建議車主們還是前往專業(yè)的維修店或 4S 店進行更換，以確保車輛的變速箱能得到妥善保養(yǎng)，延長使用壽命。