高速胎被扎了可以自己動手換胎。在高速上遇到輪胎被扎的情況，首先要保障安全。應(yīng)立即打開雙閃報警提示燈，將車緩慢開到應(yīng)急車道，在來車方向 150 米外擺放三腳架，避免后續(xù)車輛因未提前知曉而發(fā)生碰撞。之后，根據(jù)自身能力和現(xiàn)場狀況決定是否自行換胎。若無法自行更換，可聯(lián)系保險公司或 4S 店救援，切不可在危險情況下盲目操作。

如果決定自己動手換胎，還有諸多細節(jié)需要留意。在開始換胎前，要確保車輛處于穩(wěn)定狀態(tài)，拉起手剎并掛入停車擋，防止車輛滑動造成危險。接著，取出車輛配備的千斤頂和扳手等工具，仔細檢查工具是否齊全且能正常使用。

使用千斤頂時，務(wù)必找到車輛底盤上合適的支撐點，一般車輛手冊中會有明確標注，按照指示將千斤頂平穩(wěn)放置并緩慢升起，直到輪胎離開地面一定距離。在拆卸輪胎的過程中，要注意松開輪胎螺栓的順序，按照對角線方式依次松開，避免輪轂受力不均變形。

當把扎破的輪胎拆卸下來后，將備胎安裝上去。安裝時要注意輪胎的方向和位置，確保安裝正確。同樣按照對角線方式擰緊輪胎螺栓，不要一次性擰緊，先初步固定，待所有螺栓都安裝到位后，再依次將其擰緊。

換好輪胎后，將千斤頂降下，把工具整理好放回車內(nèi)。此時不要急于駛離，再次檢查輪胎螺栓是否擰緊，輪胎安裝是否穩(wěn)固。

總之，在高速上自己動手換胎是可行的，但一定要將安全放在首位。從停車警示到工具準備，再到換胎操作，每一個環(huán)節(jié)都至關(guān)重要。只有謹慎對待每一個步驟，才能順利完成換胎，保障后續(xù)行程的安全。