如果您想找練車陪練，可以通過以下途徑：

- 在線平臺：駕照網、元貝駕考、58 汽車陪練等都是主流的汽車陪練平臺。

- 陪駕網站：比如陪駕城市、陪駕教練、陪駕價格綜合查詢的相關網站，上面有各地的陪駕信息，像熱門城市如北京、上海、深圳等都有詳細的陪練價格和教練介紹。

- 手機應用：隨駕聯(lián)盟 APP 等，里面的陪練當過教練，駕駛技巧豐富，對交通法則和安全駕駛認識深刻。

- 駕校：大部分駕校都提供陪練服務。

- 陪練公司：在地圖上搜索“汽車陪練”，能找到眾多陪練公司，可選擇的范圍很廣。

陪練的價格方面，在一線城市每小時一般 80 - 150 元，二三線小城市大多 50 - 80 元每小時。每次練習 2.5 小時以內較好，也有按日收費的，一天 300 - 500 元。如果不提供汽車，每小時價格一般 80 - 100 元。

陪練的內容通常包括基礎技能如拿方向盤方法、打方向盤、單手打方向盤、油剎踏板安全撤換、左右變道、掉頭、超車、窄路掉頭、導航使用等，高級技能如塞車應對方法、快速拖剎轉向、城中村駕駛、擁堵路段駕駛、高速路駕駛、窄道會車、倒車入庫、側方位停車等。

陪練的時長主要看個人基礎和車感，一般上路 1 - 2 節(jié)課，系統(tǒng)練習一遍大概 8 節(jié)課。