手自一體變速箱在手動模式下，通常將擋位切換至“M擋” ，通過上下?lián)軇訐Q擋桿實現(xiàn)擋位升降，部分車型還可借助換擋撥片操作。不同車型手動模式的切換方式略有不同，有的需先將擋位撥至M擋，有的在D擋旁邊有 “+”“-”標識，向相應(yīng)方向推動換擋手柄即可切換。行駛中不用踩離合和剎車就能換擋，駕駛者可根據(jù)路況和駕駛需求，如上下坡、轉(zhuǎn)彎、超車時，靈活選擇合適擋位。

在下長坡時，手動換擋模式能發(fā)揮大作用。將擋位換至低擋位，利用發(fā)動機制動來降低車速，減少對剎車系統(tǒng)的依賴，避免因長時間踩剎車導(dǎo)致制動系統(tǒng)過熱、效能下降。比如從坡度較大的山頂下行至山腳，全程使用低擋位，車輛速度能得到穩(wěn)定控制，到坡底再快速換入升檔或切換回自動模式，駕駛更安全、省心 。

轉(zhuǎn)彎場景中，手動換擋模式同樣好用。入彎前，提前降檔并配合剎車降低速度，讓車輛以更穩(wěn)定的姿態(tài)進入彎道；過彎時，強制降檔使發(fā)動機保持高轉(zhuǎn)速，為出彎快速提速做好準備，保證車輛過彎的流暢性與穩(wěn)定性。

高速超車也是手動擋模式的“用武之地”。若車速較低，先降檔，讓發(fā)動機轉(zhuǎn)速提升、扭矩增大，再加速，獲得更強的動力輸出，完成超車后再升檔。

具體操作時，升檔要在車速提升、發(fā)動機轉(zhuǎn)速達到2000 - 3000轉(zhuǎn)左右進行（因車型和發(fā)動機而異）。降檔則要根據(jù)減速需求適時操作。同時，要注意發(fā)動機轉(zhuǎn)速和車速匹配，避免高轉(zhuǎn)速升檔、低轉(zhuǎn)速降檔，也不要長時間低檔位高轉(zhuǎn)速行駛，防止發(fā)動機過載或動力不足。

總之，手自一體變速箱的手動模式為駕駛者帶來更多操控樂趣與駕駛選擇。通過合理運用手動換擋，能在不同路況下更好地控制車輛，提升駕駛的安全性與舒適性，讓出行變得更加從容自信。