長(zhǎng)途駕駛時(shí)的安全技巧有以下這些：

提前規(guī)劃：使用 GPS 或地圖規(guī)劃好路線(xiàn)及備用路線(xiàn)，了解沿途補(bǔ)給、休息和過(guò)夜地點(diǎn)，查看天氣報(bào)告，確保路線(xiàn)可行且車(chē)況良好，隨車(chē)證件齊全。

出發(fā)前休息：充分休息一晚，保證良好睡眠，出發(fā)前不飲酒或使用麻醉劑類(lèi)藥品。

定期休息：每?jī)蓚€(gè)小時(shí)或 200 公里休息一下，活動(dòng)身體，補(bǔ)充水分和食物。

輪流駕駛：若同行人有駕照，可輪流駕駛，每人每天總駕駛時(shí)間不超十個(gè)小時(shí)。

留出足夠時(shí)間：不要把行程安排太緊湊，留出休息和欣賞風(fēng)景的時(shí)間。

穿著舒適：選擇舒適的衣服和鞋子，可帶靠枕緩解后背酸痛。

不依賴(lài)自動(dòng)駕駛：自動(dòng)駕駛雖方便，但不能過(guò)度依賴(lài)，以防緊急情況反應(yīng)不及。

飲食清淡：定時(shí)進(jìn)食清淡食物，多喝水，保障身體健康。

保證新鮮空氣：間歇打開(kāi)車(chē)窗，讓新鮮空氣進(jìn)入車(chē)內(nèi)。

遵守規(guī)則：全神貫注開(kāi)車(chē)，不被外界干擾，遵守速度限制，不危險(xiǎn)超車(chē)，系好安全帶，文明駕駛。

攜帶相關(guān)證件和現(xiàn)金：身份證、駕駛執(zhí)照、行車(chē)證、養(yǎng)路費(fèi)等交納憑證，手機(jī)和部分現(xiàn)金。

車(chē)輛檢查：全方位檢測(cè)車(chē)輛，包括機(jī)油、輪胎、胎壓等，檢查輪胎有無(wú)老化裂紋或傷痕，保證胎壓正常。

應(yīng)對(duì)惡劣天氣：霧天盡快停車(chē)或低速行駛，在高速遇濃霧，駛向停車(chē)場(chǎng)或緊急停車(chē)帶，開(kāi)啟相關(guān)車(chē)燈。

減少夜間開(kāi)車(chē)：夜間駕駛員易犯困，且大貨車(chē)多，增加行車(chē)危險(xiǎn)性。

注意輪胎：檢查輪胎氣壓、平衡，磨損的輪胎及時(shí)更換，保持距離防止大型車(chē)輛突發(fā)狀況。

系好安全帶：車(chē)內(nèi)人員都要系好安全帶，固定好車(chē)內(nèi)物品。

安排休息和司機(jī)：結(jié)伴時(shí)乘客最好有駕駛技術(shù)能輪流開(kāi)，否則車(chē)主每 2 小時(shí)休息一次。

避開(kāi)障礙物：有經(jīng)驗(yàn)的司機(jī)提前判斷障礙物高度和長(zhǎng)度，決定通過(guò)或繞行。

檢查輪胎內(nèi)側(cè)：上高速前檢查兩前輪內(nèi)側(cè)有無(wú)劃傷和起包。

避免緊急停車(chē)帶停車(chē)：多有貨車(chē)修車(chē)遺留的報(bào)廢螺絲，易扎胎。

了解大貨車(chē)動(dòng)向：判斷大貨車(chē)動(dòng)向，提前避讓?zhuān)踩?chē)。

準(zhǔn)確觀(guān)察判斷：高速行駛需急剎車(chē)時(shí)，只能減輕事故危害，事發(fā)前觀(guān)察判斷很重要。

特殊天氣避險(xiǎn)：雨天、雪天、霧天堵在高速事故現(xiàn)場(chǎng)，全員躲出車(chē)外，站在外側(cè)護(hù)攔外。

在中道行駛：有情況左右有回旋余地，提防對(duì)方車(chē)道車(chē)輛沖過(guò)護(hù)攔迎面撞擊。

規(guī)劃路線(xiàn)：出發(fā)前規(guī)劃好高速或國(guó)道路線(xiàn)，記住名稱(chēng)和方向，手機(jī)導(dǎo)航提前充電。

車(chē)輛檢查：重點(diǎn)檢查輪胎和玻璃水，保持胎壓正常，加滿(mǎn)玻璃水。

加油或充電：關(guān)注油量，提前規(guī)劃加油或充電地點(diǎn)，電車(chē)尤其要規(guī)劃好充電。

防止疲勞：在服務(wù)區(qū)適當(dāng)休息，定鬧鐘睡十分鐘到半小時(shí)，切勿疲勞駕駛。

不要開(kāi)太快：高速行駛不要超速，避免危險(xiǎn)。