參加沙地賽車(chē)必備技能如下：

身體方面，要有出色的心肺功能、肌肉力量及耐力，具備靈敏的反應(yīng)能力與良好的身體協(xié)調(diào)性，因?yàn)樯车刭愜?chē)中車(chē)手會(huì)長(zhǎng)時(shí)間承受高強(qiáng)度 G 力。

駕駛技能上，得能精準(zhǔn)操控車(chē)輛，像剎車(chē)、轉(zhuǎn)向、油門(mén)都要細(xì)膩控制，還要適應(yīng)不同路況和天氣。在沙地，控制好油門(mén)很關(guān)鍵，起步要慢加油，行駛中保持高速，爬坡時(shí)要給足油門(mén)，不能中斷動(dòng)力傳遞。

要懂賽車(chē)知識(shí)，了解賽車(chē)機(jī)械原理，比如底盤(pán)、發(fā)動(dòng)機(jī)、懸掛系統(tǒng)等部件工作原理，能根據(jù)賽道特點(diǎn)調(diào)校車(chē)輛。像進(jìn)入沙地前要關(guān)閉 ESP 電子輔助設(shè)備，保證動(dòng)力有效傳遞到車(chē)輪。駕駛時(shí)用手動(dòng)模式，二檔或三檔較合適。

心理素養(yǎng)要好，在激烈競(jìng)爭(zhēng)和突發(fā)狀況面前保持冷靜、專注，有強(qiáng)大抗壓能力，能迅速做對(duì)決策。

資金不能少，賽車(chē)運(yùn)動(dòng)花費(fèi)高，車(chē)輛購(gòu)置、維護(hù)改裝、參賽訓(xùn)練等都要錢(qián)。

安全意識(shí)必須有，牢記正確安全操作規(guī)范和應(yīng)急處理辦法。

另外，掌握一些特殊技能也很重要。比如轉(zhuǎn)向技術(shù)，利用車(chē)身重心和車(chē)輪抓地力轉(zhuǎn)向。還有越野技能，在沙地等地形中把車(chē)輪放在較軟地面，增強(qiáng)抓地力。要掌握打滑、空中、漂移、搶檔等技巧。

同時(shí)，選對(duì)賽道，提前規(guī)劃好行駛路線，比如何時(shí)加速減速轉(zhuǎn)彎。還要善于觀察，不能魯莽，方向要慢慢開(kāi)，避免陷沙。