臥鋪客車的舒適度可以通過以下方式提高。

首先，合理安排行程時間，盡量別在夜間或凌晨乘車，要是避不開，就提前訂有臥鋪的車次，并且?guī)项i枕和眼罩方便休息。

其次，選座有講究，盡量挑靠窗位置，能欣賞風(fēng)景還能減少干擾，同時避開引擎附近，避免噪音影響。

接著，穿著要舒適，寬松透氣的衣服最合適，吸汗快干的材質(zhì)更好。

然后，選擇臥鋪類型，上下鋪空間小價格低，單人包廂私密性好舒適度高但價格貴，根據(jù)預(yù)算和需求選。

臥具方面，有的汽車公司提供一次性用品，有的得自備，為了衛(wèi)生舒適，建議自備睡衣、拖鞋和眼罩。

臥鋪設(shè)施也有差異，比如獨立照明、電源插頭、扶手椅、空調(diào)，有的還有電視、冰箱和獨立衛(wèi)生間，按需求選擇。

提前預(yù)訂臥鋪很重要，尤其節(jié)假日或旺季。

另外，在車上最好自帶食物和水，以防堵車趕不上飯點。

注意人身財產(chǎn)安全，貴重物品放枕頭下面。

脫鞋能保持車廂整潔衛(wèi)生，減少雜物和異味進入，地板干凈能提高舒適度，避免乘客衣物、行李沾塵土。

備個旅行靠枕，能靠頭、靠車窗或支撐腰部，減輕腰部酸痛。

少玩手機，避免眩暈、暈車。

準備紙巾濕巾，出汗時能擦拭，保持清爽。

帶上口罩、手套，做好防護。