1、在坐進(jìn)駕駛席之后，首先應(yīng)該深深地坐在座椅后部，使腰部和肩部靠在椅背上。先感受一下座椅的前后距離和靠背角度是否合適，然后把手臂伸向前方，自然握住轉(zhuǎn)向盤(pán)的兩側(cè)。這時(shí)，必須使手腕能自由地彎曲，活動(dòng)自由。

2、開(kāi)車(chē)的正確坐姿可以通過(guò)座椅高度調(diào)節(jié)、座椅前后調(diào)節(jié)、調(diào)整椅背、調(diào)整頭枕來(lái)調(diào)整。座椅高度調(diào)節(jié) 先調(diào)高度會(huì)影響前后距離，而調(diào)整前后時(shí)，座椅高度不會(huì)變。比較理想的座椅角度是靠背與坐墊夾角為110度。

3、開(kāi)車(chē)正確坐姿是怎樣的，應(yīng)該遵循以下原則：身體與轉(zhuǎn)向機(jī)柱對(duì)正：駕駛員進(jìn)入坐席之后，要保持上身端正、兩腳均勻分開(kāi)，使身體軸線與轉(zhuǎn)向機(jī)柱對(duì)正。

4、先調(diào)整座椅上下高度：☆比較理想的座椅角度是靠背與垂直方向夾角為8度，在大概范圍即可。座椅的高度要以保證大腿能夠充分發(fā)力為原則的前提下，盡量使自己舒服的位置，不能太上揚(yáng)。

5、正確的汽車(chē)駕駛姿勢(shì)如下：調(diào)整離合器、剎車(chē)、油門(mén)與腿部及座椅之間的距離，根據(jù)身材，保證在右腳把剎車(chē)踏板、離合器踏板和油門(mén)踩到底的時(shí)候，大腿與小腿之間自然彎曲，此時(shí)的座椅前后位置是合適。

6、正確調(diào)整駕駛員坐姿的方法：首先我們建議上車(chē)后先調(diào)節(jié)座椅的高低（如果配置此功能的話）。因?yàn)槟壳白胃叩驼{(diào)節(jié)不是大家想象的直上直下的移動(dòng)，高低調(diào)節(jié)是會(huì)伴隨著前后的移動(dòng)發(fā)生的。