M是手動(dòng)檔位，M檔是手自一體變速箱的手動(dòng)模式，“+”、“-”即為加減檔，在這個(gè)檔位下，換擋就可以像那些手動(dòng)擋的車型那樣，高速加擋，低速減擋。

M檔為手自一體變速箱汽車的手動(dòng)模式擋。M是Manual的首字母意思是進(jìn)入手動(dòng)換擋的模式的意思。手動(dòng)模式時(shí)，通過手動(dòng)將變速箱檔桿推向M 或M-，會(huì)給變速箱電腦下達(dá)升檔和減檔的指令，然后電腦會(huì)控制變速箱按要求換擋，從而實(shí)現(xiàn)模擬手動(dòng)擋換檔。以下是m擋的使用方法：1、降擋超車：切換到m擋，駕駛員踩下油門后，車輛就能借助低擋位的高扭矩瞬間提速，更快地完成超車動(dòng)作，節(jié)省時(shí)間，超車更加安全。2、下坡：自動(dòng)擋汽車下長坡時(shí)，自動(dòng)擋的車速會(huì)不斷提升，需要踩剎車才能控制車速，但使用m擋后，切換到降速擋，利用發(fā)動(dòng)機(jī)制動(dòng)降低車速，更加安全，同時(shí)也避免變速箱的磨損。3、上坡：車輛在上坡時(shí)，可能會(huì)堵車，如果駕駛手自一體的車輛時(shí)，可以將擋位控制在1擋，對(duì)于汽車變速箱也是一種不錯(cuò)的保護(hù)。4、上高速：在高速上使用手動(dòng)模式提速比較快，在急剎車時(shí)也能利用變速箱制動(dòng)，在高速行駛時(shí)，想要?jiǎng)x車，在踩剎車踏板的同時(shí)，迅速向后連續(xù)撥擋把，使車強(qiáng)制降入低速擋。