高速?zèng)]油了的解決方法如下：

1、保持高擋位，盡快下高速：不建議掛空擋，盡量保持高擋位勻速行車(chē)，一般車(chē)輛保持80至100公里最省油。遇到出口馬上下高速，一般高速公路的出入口都設(shè)有加油站。

2、油量太少，停車(chē)求救：如果油量很少，一定要在應(yīng)急道停車(chē)，打開(kāi)雙閃，放置三角牌，然后打110或122報(bào)警電話求助。在等待的過(guò)程中，車(chē)內(nèi)人員不要滯留在車(chē)?yán)?。電話求救的同時(shí)也可在路邊攔車(chē)去買(mǎi)油。如果車(chē)輛廠商有提供送油、搭電等救援服務(wù)，司機(jī)可撥打廠家電話求助。

3、附近有油站，可步行買(mǎi)油：如果視野內(nèi)能夠見(jiàn)到加油站或服務(wù)區(qū)，也可以自己去買(mǎi)油。但不要在高速公路上推車(chē)。要把車(chē)停好后，沿護(hù)欄外側(cè)步行至加油站，少買(mǎi)點(diǎn)油回來(lái)加到車(chē)?yán)?，再開(kāi)車(chē)去加油。