使用手自一體手動擋更省油，需掌握起步、行駛、換擋等多方面技巧，并做好車輛保養(yǎng)。

起步時，松開腳剎讓車輛自然滑行，再慢慢加油，加速換擋時將油門踏板控制在75%-77%開度。等紅綠燈時，避免D擋踩剎車，可掛空擋并拉手剎。行駛過程中，上坡用手動模式選較低檔位，提前規(guī)劃好車速；長途定速巡航時切換至手動模式；市區(qū)駕駛保持視野開闊，提前預見路況松油門，避免急剎車。換擋要把握好時機，在手動模式下，當轉速達到2000 - 2500轉/分時換擋最佳，讓發(fā)動機在中等轉速運轉。

此外，做好車輛保養(yǎng)也至關重要。按時保養(yǎng)，檢測胎壓、機油，合理更換機油，保持發(fā)動機的良好工作狀態(tài)，有助于降低油耗。同時，減輕車輛負重，也能減少油耗。總之，只要掌握這些技巧并養(yǎng)成良好駕駛習慣，就能讓手自一體手動擋汽車更省油。