開車后疼痛需根據(jù)不同部位采取相應(yīng)緩解辦法。

不同的疼痛部位，對(duì)應(yīng)的緩解措施也不一樣。若是腰部疼痛，開車時(shí)要保持正確坐姿，適當(dāng)調(diào)整座椅，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。開車后可做腰部扭轉(zhuǎn)、前后彎腰等伸展運(yùn)動(dòng)，也能用熱水袋熱敷。若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不減，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

背部疼痛的話，輕微疼痛可調(diào)整座椅位置和角度，讓背部舒適貼合。中等程度疼痛，熱敷的同時(shí)，停車休息時(shí)做簡單背部拉伸。嚴(yán)重時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。若伴有上肢麻木等嚴(yán)重情況，要及時(shí)就醫(yī)排查。

要是臀部疼痛，多是久坐壓迫所致，下車走動(dòng)即可緩解。若疼痛難忍，可能是其他疾病導(dǎo)致，必要時(shí)需口服止痛藥物，嚴(yán)重的肛周膿腫則需手術(shù)。

總之，開車后出現(xiàn)疼痛，要重視起來，通過正確的方法緩解。若疼痛持續(xù)或加重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情，確保身體處于健康狀態(tài)。