開(kāi)車(chē)時(shí)頭疼可通過(guò)停車(chē)休息、調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充水分、放松身心等方法來(lái)緩解，嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

當(dāng)開(kāi)車(chē)過(guò)程中出現(xiàn)頭疼狀況，首先要做的是找個(gè)安全的地方停車(chē)休息。長(zhǎng)時(shí)間駕駛易導(dǎo)致身體疲勞，適時(shí)休息能讓身體和眼睛都得到放松，減輕頭疼癥狀。同時(shí)，要注意調(diào)整頭部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，特別是低頭。正確的姿勢(shì)能減少頸部壓力，保證腦部供血順暢。另外，開(kāi)車(chē)途中別忘了補(bǔ)充水分，人體缺水會(huì)使血容量減少，進(jìn)而造成大腦供血不足引發(fā)頭疼，多喝水可有效避免這種情況。此外，深呼吸、適當(dāng)活動(dòng)身體等放松身心的方式，也有助于緩解頭疼。

若頭疼情況較為嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，這或許是身體發(fā)出的疾病信號(hào)，比如頸椎病、高血壓等，此時(shí)應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確病因并接受專(zhuān)業(yè)治療?？傊?，開(kāi)車(chē)時(shí)頭疼不可忽視，要根據(jù)實(shí)際情況采取恰當(dāng)措施，保障自身健康和行車(chē)安全 。