開(kāi)車時(shí)想要不感到困倦，需要從多方面著手，保證充足睡眠、調(diào)整車內(nèi)環(huán)境、采用提神方法等都很重要 。

保證充足睡眠是基礎(chǔ)。開(kāi)車前一晚若休息不足，第二天駕車時(shí)極易犯困。只有讓身體得到充分休息，大腦才能保持清醒，應(yīng)對(duì)駕駛中的各種狀況。

調(diào)整車內(nèi)環(huán)境也不容忽視。調(diào)低車內(nèi)溫度并使用外循環(huán)，能讓新鮮空氣進(jìn)入車內(nèi)，避免因缺氧導(dǎo)致困倦。適度開(kāi)窗透氣，讓冷空氣刺激身體，也可提神醒腦。

多種提神方法能助力保持清醒。涂抹清涼油或風(fēng)油精，其刺激性氣味可刺激大腦；聽(tīng)節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)，跟著節(jié)奏搖擺，能驅(qū)散困意；與同行朋友聊天，活躍思維。還可在安全區(qū)域停車，適度休息，讓身體和大腦放松一下。

開(kāi)車時(shí)不困倦要綜合多方面措施。從睡眠、環(huán)境到提神方法，每一個(gè)環(huán)節(jié)都做好，才能保障駕駛過(guò)程中的清醒與安全。