自動擋起步一般掛D擋或N擋 。

D擋即前進擋，是自動擋車型中最常用的行駛擋位。車輛啟動后，踩住剎車，將擋位掛入D擋，然后松開手剎，緩慢松開剎車，輕踩油門，車輛就能平穩(wěn)起步前行。這種起步方式簡單直接，適合在大多數(shù)普通路況下使用。

而N擋是空擋，在起步時也可使用。先接通電源（不啟動發(fā)動機），踩住剎車掛入N擋，接著點火，再從N擋掛入D擋，隨后松開手剎、剎車，輕踩油門起步。采用這種方式，能避免在P擋打火后經(jīng)過R擋，使變速箱受到短暫反向沖擊。

總之，D擋和N擋都能用于自動擋車起步。D擋起步操作簡便，N擋起步則能一定程度上減少對變速箱的沖擊。車主可根據(jù)自身習(xí)慣和車輛情況進行選擇。