自動(dòng)擋起步步驟一般是踩住剎車，啟動(dòng)車輛，掛入 D 檔，松開(kāi)手剎，緩慢松開(kāi)剎車起步；停車步驟通常是踩剎車使車輛停穩(wěn)，掛入 N 檔，拉起手剎，松開(kāi)剎車，再掛入 P 檔，最后關(guān)閉發(fā)動(dòng)機(jī)。

起步時(shí)，踩住剎車是為了確保車輛在啟動(dòng)瞬間不會(huì)意外移動(dòng)，保障安全。啟動(dòng)車輛后掛入 D 檔，這是前進(jìn)檔，能讓車輛準(zhǔn)備好向前行駛。松開(kāi)手剎解除車輛的制動(dòng)狀態(tài)，接著緩慢松開(kāi)剎車，車輛就能平穩(wěn)起步了。這樣的操作順序可以避免車輛出現(xiàn)不必要的頓挫或竄動(dòng)。

停車時(shí)，先踩剎車讓車輛停穩(wěn)，此時(shí)掛入 N 檔，N 檔是空檔，車輛處于無(wú)動(dòng)力傳輸狀態(tài)。拉起手剎能防止車輛滑動(dòng)，然后松開(kāi)剎車，讓車輛的制動(dòng)力由手剎承擔(dān)。再掛入 P 檔，P 檔是駐車檔，起到鎖定車輛的作用。最后關(guān)閉發(fā)動(dòng)機(jī)，完成停車流程。

規(guī)范的自動(dòng)擋起步和停車步驟，有助于保護(hù)車輛的傳動(dòng)系統(tǒng)，延長(zhǎng)其使用壽命，同時(shí)也能確保駕駛過(guò)程中的安全性與舒適性 。