空擋回位的方法因手動擋和自動擋車型而有所不同。

手動擋車型回空擋時，掌心需向下覆蓋擋位桿頂部圓球部位，五指握緊。操作要按照原擋位的逆向路徑，借助回位彈簧的助力，例如從1擋回空擋，掛1擋是向左再向前推進，回空擋時就沿反方向拉出來。整個過程中，要始終保持對擋位桿的精準控制。同時，必須將離合器踏板踩到底，保證離合器完全分離，避免換擋打齒。待擋位回位后，松開離合器踏板時要緩慢平穩(wěn)。

而自動擋車型回空擋相對簡單，只需將換擋桿直接推至標有“N”的位置即可。不過，若車輛在行駛中臨時停車且不熄火，應先踩住剎車踏板，等車輛完全停穩(wěn)后，再將換擋桿推回“N”擋。此外，行駛過程中要避免隨意切換到空擋，以防損傷變速器。

無論是手動擋還是自動擋汽車，回空擋時都要集中注意力，確保車速適當降低，操作準確安全。