正確調(diào)整過(guò)松的汽車(chē)安全帶，需結(jié)合車(chē)型調(diào)節(jié)裝置特性，按“定位 - 調(diào)節(jié) - 測(cè)試”步驟操作，確保貼合身體關(guān)鍵部位。

首先要定位調(diào)節(jié)裝置，不同車(chē)型的調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)位置不同：部分車(chē)型在B柱或座椅旁設(shè)按鈕式/滑動(dòng)式控件，部分在駕駛員側(cè)車(chē)門(mén)上邊緣靠近車(chē)窗處有拉桿或塑料控件。操作前需確認(rèn)車(chē)輛靜止、手剎拉起，調(diào)整座椅至舒適坐姿，為安全帶調(diào)節(jié)打好基礎(chǔ)。

接著進(jìn)行精準(zhǔn)調(diào)節(jié)：肩帶需從肩部斜跨胸腔，不壓迫頸部與臉部；腰帶要低跨髖部，避開(kāi)腹部與內(nèi)臟。調(diào)節(jié)時(shí)解鎖裝置（按壓按鈕或推動(dòng)拉桿），上下滑動(dòng)調(diào)整至合適高度，再鎖定裝置。若為兒童安全座椅，需按住座椅前卡槽按鈕抽出肩帶，按兒童身型調(diào)節(jié)后固定收緊，扣上五點(diǎn)式卡扣并將腿部安全帶移至腹部貼合。

調(diào)節(jié)后需測(cè)試松緊度：系好安全帶后，以能插入兩根手指且無(wú)明顯松動(dòng)為標(biāo)準(zhǔn)；若能輕易折疊安全帶，說(shuō)明仍過(guò)松需重新調(diào)整。同時(shí)要檢查安全帶是否扭曲、磨損，確保無(wú)損壞。

日常駕乘前，應(yīng)養(yǎng)成檢查安全帶松緊的習(xí)慣，多人共用車(chē)輛時(shí)需根據(jù)使用者身材重新調(diào)節(jié)。若調(diào)節(jié)后仍松弛，需檢查磨損情況，必要時(shí)聯(lián)系專(zhuān)業(yè)維修店處理，以保障行車(chē)安全。