自己更換機油和機濾需先做好準備工作，再按規(guī)范步驟操作，同時注意安全與細節(jié)。

首先要完成準備環(huán)節(jié)，確保汽車熄火冷卻后，準備新機油、機油濾清器、扳手、漏斗、油盤和抹布等工具材料，部分車型可能需要專用的機濾扳手頭或拆裝工具。接著將車停在平坦地面，用千斤頂抬升并以磚塊穩(wěn)固支撐，避免操作時車輛晃動。

之后進入核心步驟：在車底放油螺栓下放好油盤，松開放油螺栓讓舊機油流入，待機油排盡后擰緊放油螺栓；找到機油濾清器位置，擰下舊濾清器，在新濾清器密封圈涂少量新機油后安裝并確保緊密；通過機油加注口用漏斗倒入新機油，加注量需遵循車輛手冊推薦值。

最后進行檢查收尾，等待幾分鐘觀察放油螺栓和機濾接口是否泄漏，確認正常后關閉加注口蓋，放下汽車并啟動，啟動后可通過機油尺二次檢查油位是否在正常區(qū)間。

自己更換機油和機濾不僅能節(jié)省保養(yǎng)費用，還能加深對汽車構造的了解，提升動手維護的技能。操作時需嚴格遵循安全規(guī)范，若對步驟存疑，建議參考專業(yè)指南或咨詢技師，確保保養(yǎng)過程安全有效。