自動擋車輛在緊急情況下，應(yīng)迅速松開油門踏板，再用力踩下剎車踏板。在日常駕駛中，養(yǎng)成良好的腳部習(xí)慣十分重要，將右腳跟置于剎車和油門踏板之間，以腳跟為支點(diǎn)，通過前腳掌控制油門踩踏與放松，這樣能在緊急時刻快速切換到剎車。緊急狀況下還要保持冷靜，避免誤操作，若車輛有 ABS 系統(tǒng)會輔助控制，同時留意周圍，防止碰撞。

當(dāng)遇到前方突然出現(xiàn)障礙物或行人等緊急狀況時，首先要做的就是以最快的速度松開油門踏板。這一動作能讓車輛依靠自身的阻力開始自然減速，同時自動變速器也會依據(jù)車速自動降檔，進(jìn)一步降低車速。在此過程中，由于沒有了動力的持續(xù)輸出，車輛的速度會得到初步的控制。

緊接著，要以最大的力量用力踩下剎車踏板。現(xiàn)代的自動擋車輛大多配備了先進(jìn)的防抱死剎車系統(tǒng)（ABS），當(dāng)你大力踩下剎車時，該系統(tǒng)便會發(fā)揮作用，防止車輪出現(xiàn)鎖死的情況，讓車輛在制動過程中依然能夠保持一定的操控性，維持穩(wěn)定的行駛狀態(tài)。不過需要注意的是，在大力踩剎車的時候，一定要避免誤操作到油門踏板，否則會極大地影響制動效果，甚至可能導(dǎo)致更為嚴(yán)重的后果。

如果在緊急制動時，發(fā)現(xiàn)車輛的速度仍然較快，除了持續(xù)深踩剎車外，還可以將擋位桿從D擋切換至L擋（低速擋）或N擋（空擋）。切換到L擋能利用發(fā)動機(jī)的牽制作用，幫助車輛進(jìn)一步減速；而切換到N擋則會切斷動力傳輸，減少車輛的前進(jìn)動力。但要記住，在高速行駛時，不要突然切換至低擋，以免對車輛造成損害。

總之，自動擋車輛在緊急情況下迅速踩剎車和松油門需要冷靜的心態(tài)和良好的操作習(xí)慣。平時要注重培養(yǎng)正確的腳部操作習(xí)慣，在關(guān)鍵時刻才能做出準(zhǔn)確反應(yīng)，保障行車安全。