長期在擁堵路況行駛，自動變速箱油建議 6 萬公里左右更換，手動擋變速箱油更換周期可縮短至 6 萬公里。擁堵路況下，車輛頻繁啟停、換擋，變速箱工作負(fù)荷加大，油溫升高，會加快變速箱油化學(xué)成分的變化，影響其性能。不同類型的自動變速箱，如 AT、雙離合、CVT 等，在擁堵環(huán)境下?lián)Q油周期也存在細(xì)微差別。車主應(yīng)結(jié)合車輛使用說明書和實際駕駛感受，重視變速箱油的更換 。

對于AT變速箱，長期處于擁堵路況時，建議6萬公里更換變速箱油。這是因為在走走停停的狀態(tài)下，AT變速箱內(nèi)部的摩擦片等部件頻繁工作，油溫容易過高，6萬公里左右變速箱油的性能便可能無法滿足正常工作需求。

雙離合變速箱在擁堵環(huán)境下，建議6萬公里左右檢查并考慮更換。由于雙離合變速箱的特殊結(jié)構(gòu)，在頻繁換擋過程中，變速箱油要承受較大壓力，容易出現(xiàn)磨損顆?；烊肫渲械那闆r，影響其潤滑和散熱功能。

CVT變速箱則要根據(jù)駕駛風(fēng)格來調(diào)整換油周期。若大腳油門駕駛，在擁堵路況下6 - 7萬公里更換較為合適；若駕駛風(fēng)格溫柔，可適當(dāng)延長至8萬公里。因為激烈駕駛時，CVT變速箱的鋼帶和滑輪之間的摩擦力增大，對變速箱油的要求更高。

而手動擋汽車在擁堵路況下，原本較長的換油周期也縮短至6萬公里。頻繁的離合操作和擋位切換，讓變速箱內(nèi)部零件的磨損加劇，變速箱油也需要更早更換，才能保證換擋的順暢。

此外，即便車輛宣稱變速箱終身免維護(hù)，在長期低速或擁堵路況下，也建議定期檢查變速箱油狀態(tài)。車主可以通過日常掛擋感覺來輔助判斷是否需要換油。若掛擋順暢、工作平穩(wěn)，說明當(dāng)前變速箱油質(zhì)量還不錯；若掛擋不順暢、工作不穩(wěn)定，那就可能需要更換了。

總之，長期擁堵路況對變速箱油影響顯著。車主務(wù)必重視變速箱油的更換，按照不同變速箱類型和自身駕駛情況，及時合理地更換變速箱油，以保障車輛的正常運(yùn)行和變速箱的使用壽命。