變速箱油的更換時間因類型而異，手動擋一般3年或6 - 10萬公里一換，自動擋多為2 - 3年或4 - 8萬公里一換。變速箱油不僅起到潤滑降溫作用，更負(fù)責(zé)傳遞發(fā)動機(jī)與變速箱間的動力，對其質(zhì)量和清潔度要求頗高。不同品牌車型也存在差異，像日產(chǎn)部分車型建議4 - 8萬公里更換，日系車多為4 - 6萬公里。此外，駕駛習(xí)慣、路況等也會影響更換周期，需綜合考量。

對于手動擋車型而言，當(dāng)使用礦物油時，更換周期通常在2 - 3年或4 - 6萬公里；若采用合成油，因其性能更優(yōu)，使用周期相對更長。不過，要是你的駕駛風(fēng)格比較激進(jìn)，頻繁激烈換擋、急加速急剎車，或者經(jīng)常在路況較差，如擁堵路段、山路行駛，那么變速箱的工作負(fù)荷會加大，這種情況下就應(yīng)該適當(dāng)縮短更換周期，以保障變速箱的良好運轉(zhuǎn)。

自動擋車型方面，雖然大多建議在2 - 3年或4 - 8萬公里更換變速箱油，但不同品牌有著不同的規(guī)定。例如寶馬的ZF自動變速箱宣稱免維護(hù)，不過這并不意味著永遠(yuǎn)無需更換，長期使用后還是需要關(guān)注變速箱油的狀態(tài)。日系車普遍建議在4 - 6萬公里更換，而經(jīng)常高速行駛的車輛，由于變速箱長時間處于相對穩(wěn)定的工況下，4萬公里左右更換較為合適。干式雙離合變速箱正常壽命約15萬公里，但如果駕駛習(xí)慣不好或者路況惡劣，也需要提前更換。

判斷變速箱油是否需要更換，除了參考上述的時間和公里數(shù)，還可以留意車輛的一些表現(xiàn)。比如換擋是否順暢，有無頓挫感，噪音是否增大等。另外，檢查變速箱油的顏色、狀態(tài)和氣味也能提供線索，正常的變速箱油清澈透亮、無異味，若變得渾濁、有焦糊味，那就是需要更換的信號。

總之，變速箱油的更換沒有絕對固定的標(biāo)準(zhǔn)，要綜合車型、駕駛習(xí)慣、路況等多方面因素來判斷。適時更換變速箱油，能讓變速箱保持良好性能，延長使用壽命，保障車輛的安全與穩(wěn)定行駛。