要避免高性能汽車燒機油，需從保養(yǎng)、駕駛習(xí)慣等多方面入手。在保養(yǎng)上，要定期更換符合車輛廠家要求規(guī)格的優(yōu)質(zhì)機油和機油濾清器，依據(jù)機油類型按規(guī)定里程或時間更換，同時檢查維護氣門油封、活塞環(huán)等易損部件，按時更換空氣濾清器等。駕駛時要保持良好習(xí)慣，避免頻繁急加速、急剎車，不過長時間高速行駛，讓發(fā)動機工作溫度正常。如此，才能有效降低高性能汽車燒機油的風(fēng)險。

定期保養(yǎng)至關(guān)重要。一般車輛每行駛5000 - 10000公里進行一次保養(yǎng)，高性能發(fā)動機由于工況更復(fù)雜，對機油要求更高，可能需要全合成機油來提供更出色的潤滑和保護。不同類型的機油，更換周期也有差異，礦物質(zhì)機油每5000公里或半年更換一次，半合成機油7500公里或8個月更換，全合成機油10000公里或一年一換，并且更換機油時要同步更換機油濾清器，以確保過濾效果。

在車輛行駛3 - 5年或6 - 8萬公里時，密封件可能會出現(xiàn)老化問題，需要進行檢查和維護，必要時更換氣門油封等密封件，防止機油泄漏進入燃燒室。每隔2 - 3萬公里使用一次發(fā)動機清潔劑，能夠有效清除積碳和雜質(zhì)，保持發(fā)動機內(nèi)部清潔，減少因積碳過多導(dǎo)致的燒機油現(xiàn)象。

駕駛習(xí)慣同樣不可忽視。激烈駕駛會使發(fā)動機長時間處于高負荷運轉(zhuǎn)狀態(tài)，增加發(fā)動機的磨損，進而提高燒機油的概率。所以要溫柔駕駛，避免頻繁的急加速、急剎車以及長時間的高速行駛，減少發(fā)動機的異常損耗。冷車啟動時，也不要高轉(zhuǎn)速行駛，應(yīng)讓發(fā)動機先預(yù)熱，待各項指標(biāo)穩(wěn)定后再正常駕駛。

總之，避免高性能汽車燒機油是一個綜合的過程，需要車主在保養(yǎng)、駕駛習(xí)慣等多個方面用心。定期規(guī)范保養(yǎng)，保持良好駕駛行為，及時檢查和維護車輛部件，就能最大程度地降低燒機油的風(fēng)險，讓高性能汽車始終保持良好的運行狀態(tài)。