移庫倒庫時克服緊張情緒可以這樣做。

首先，進行積極的自我暗示，告訴自己“失敗沒那么可怕，多練習就行”，要保持樂觀心態(tài)。即便在考場緊張了，馬上調整呼吸，放松身心，像按摩百會穴能有幫助。

其次，試試香氣療法，比如用“愛考露”香水來調整情緒。

然后，把注意力集中在考試過程，別太擔心結果。針對薄弱環(huán)節(jié)，加強針對性練習很關鍵。比如入庫總出錯，那就找出問題多練，考前一小時強化訓練效果不錯。

另外，回憶之前成功的經驗，能增強信心。

在具體操作上，左庫入庫要掌握三點一線技巧，移庫時精確轉向并觀察保證車身平行，倒庫注意前窗底部與前杠位置，直角入庫留意車身與車庫線平行，移出車庫看后視鏡和車身位置。

總之，保持冷靜自信，就能順利完成移庫倒庫。