高性能街頭賽車對駕駛員身體素質的要求挺高的。

首先得有不錯的力量和耐力，比賽中轉向、踩踏板、換擋這些動作頻繁，平均每 10 秒就換擋一次，一場比賽短則 20 - 40 分鐘，長的能達幾個小時，沒力氣可不行。

頸部肌肉也得強，賽車高速過彎時離心力大，脖子得能扛住慣性帶來的加速度，不然危險。

心肺功能必須強大，比賽時車手平均心跳 165 次以上，起跑時能高達 190 次，心臟負荷大，得靠日常鍛煉來增強。

注意力和反應力更是關鍵，哪怕一秒走神都可能出事，得時刻保持警惕。

而且，心理健康也重要，賽車壓力大，體能好思路才清晰，感官靈敏，注意力集中。

另外，身體的平衡感要好，能經受住極端的加速、剎車和高速過彎。

總的來說，想成為高性能街頭賽車的駕駛員，得把身體練得棒棒的，從力量、耐力、頸部肌肉、心肺功能、注意力反應力到平衡感，都得強。