科目二考試時腳抖，可以通過做好考前準備、調節(jié)心理狀態(tài)、轉移注意力等方法來緩解。

考前準備至關重要。保證充足睡眠，讓身體和大腦得到充分休息，能以良好精神狀態(tài)迎接考試；熟悉考試場地和流程，參加模擬練習，能增加對考試的了解，提升自信心。例如提前去考場走一遍路線，清楚每個項目的位置和要求，操作起來會更從容。

調節(jié)心理狀態(tài)也不容忽視。接受自己的緊張情緒，不過多擔心考不過，以平常心對待考試。運用深呼吸、心理暗示等方法放松，深吸氣再緩慢呼氣，重復幾次可緩解緊張；告訴自己“我可以”，增強信心。

還可以轉移注意力。將關注點從腳抖轉移到呼吸、車輛操作或考試流程上，專注于當下的操作，能讓注意力從緊張的腳部運動上分散開來，減輕腳抖現(xiàn)象。

科目二考試腳抖很常見，只要做好充分準備，調節(jié)好心理，靈活運用這些方法，就能更好地應對，發(fā)揮出應有的水平 。