等紅燈時(shí)自動(dòng)擋汽車的擋位選擇需根據(jù)等待時(shí)長(zhǎng)靈活調(diào)整，核心原則是兼顧便捷性與變速箱保護(hù)。

短時(shí)間（20秒以內(nèi)）等紅燈時(shí)，保持D擋踩剎車是更優(yōu)選擇。這種操作無(wú)需頻繁切換擋位，起步響應(yīng)迅速，且不會(huì)對(duì)變速箱造成額外負(fù)擔(dān)，適合綠燈即將亮起的場(chǎng)景。

若等待時(shí)間超過(guò)20秒，建議掛入N擋并拉起手剎。此時(shí)發(fā)動(dòng)機(jī)負(fù)荷降低，駕駛員的腳部得以放松，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間踩剎車導(dǎo)致的制動(dòng)系統(tǒng)輕微損耗，多數(shù)路口90秒內(nèi)的紅燈均可采用此方式。

長(zhǎng)時(shí)間（2分鐘以上）等待如堵車或車內(nèi)有兒童時(shí)，可切換至P擋。但需注意，P擋的鎖止機(jī)構(gòu)僅適用于完全靜止的停車場(chǎng)景，若在等待過(guò)程中誤掛或遭遇追尾，可能損壞變速箱，因此日常短時(shí)間紅燈不建議使用。

駕駛自動(dòng)擋車輛等紅燈時(shí)，需結(jié)合實(shí)際等待時(shí)長(zhǎng)選擇擋位。短時(shí)間用D擋高效便捷，中等時(shí)間選N擋兼顧舒適與保護(hù)，長(zhǎng)時(shí)間停車再用P擋，如此既能保障駕駛體驗(yàn)，也能延長(zhǎng)變速箱使用壽命。