新的交通法規(guī)中關(guān)于疲勞駕駛的判定標(biāo)準(zhǔn)是連續(xù)駕駛機(jī)動(dòng)車超過(guò) 4 小時(shí)未停車休息或者停車休息時(shí)間少于 20 分鐘。

疲勞駕駛的表現(xiàn)有多種，比如駕駛?cè)颂幱谳p微疲勞時(shí)，換檔不及時(shí)、不準(zhǔn)確；中度疲勞時(shí)，操作動(dòng)作遲鈍，有時(shí)甚至?xí)洸僮鳎恢囟绕跁r(shí)，往會(huì)下意識(shí)操作或出現(xiàn)短時(shí)睡眠現(xiàn)象，喪失對(duì)車輛的控制能力。

如果被查實(shí)疲勞駕駛，駕駛中大型的客車或者運(yùn)危險(xiǎn)物品的車輛會(huì)被罰款兩百，記十二分；駕駛非中大型的客車或者運(yùn)危險(xiǎn)物品的車輛一般會(huì)被罰款兩百，記六分。要是因疲勞駕駛而導(dǎo)致了交通事故并造成重大損失，涉事駕駛者還可能要面臨刑事責(zé)任。

為避免疲勞駕駛，您可以提前安排行程，設(shè)定途中休息點(diǎn)，每 200 - 300km 尋找一個(gè)休息區(qū)，夜間駕駛時(shí)縮短休息點(diǎn)距離，按愛車?yán)m(xù)航能力規(guī)劃加油、充電，并將預(yù)先選擇好的地點(diǎn)設(shè)為導(dǎo)航線路的“途經(jīng)點(diǎn)”。

能找到有駕照的家人、朋友共同駕車是最好的，“第二司機(jī)”能和您定期換人駕駛，身處副駕時(shí)休息時(shí)間控制在半小時(shí)左右，還要幫助駕駛者觀察路況、查看導(dǎo)航。

不要長(zhǎng)時(shí)間跟在一臺(tái)車后面，不定期變換車道或超車，有助于降低煩悶、疲倦的感覺。長(zhǎng)途駕駛時(shí)進(jìn)食后要充分休息，不建議吃得太飽，少吃油膩食物。別貪戀空調(diào)，定期開窗通風(fēng)換氣，自然風(fēng)有助提神?？Х取⒐δ茱嬃吓c輔助配置雖有提神效果，但不能依賴，最有效、最安全的做法還是通過(guò)充分休息和定期開窗換氣避免疲勞狀態(tài)出現(xiàn)。

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